Conoces los beneficios de la Pasta de Mani

 

La pasta de maní natural ofrece diversos beneficios para la salud, incluyendo el aporte de proteinas, grasas saludables, fibra y vitaminas esenciales. También ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, favorece la salud cardiovascular y contribuye a la sensación de saciedad.
Fuente de proteínas:
    • La pasta de maní es una buena fuente de proteínas vegetales, importantes para la construcción y reparación de tejidos.
       
      Grasas saludables:
      Contiene grasas insaturadas, principalmente monoinsaturadas y poliinsaturadas, que pueden ayudar a mantener la salud cardiovascular y reducir el colesterol LDL ("malo"). 
      Fibra:
      El maní es una buena fuente de fibra, tanto soluble como insoluble, que puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, el colesterol y la digestión.
      Vitaminas y minerales:
      La pasta de maní es rica en vitamina E, un antioxidante que protege las células del daño oxidativo, y también contiene magnesio, potasio, hierro y otros minerales.
       
      Salud cardiovascular:
      Las grasas saludables y la fibra del maní pueden ayudar a mejorar la función de los vasos sanguíneos y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
      Saciedad:
      La combinación de proteínas, grasas y fibra en la pasta de maní puede ayudar a mantenerte saciado por más tiempo.